- **健身教练的幽默**    - 学员问教练：“这个动作会锻炼我的股四头肌，股四头肌是什么？”教练回答：“就是让你能踢我屁股的肌肉。”    - 教练对学员说：“这个动作会有点疼，但没有痛苦就没有收获。”学员无奈地说：“好吧，但我可以打你一拳作为补偿吗？” - **健身前后的变化**    - 小明去健身房练腿，教练让他做深蹲，做完一组后，教练问他感觉怎么样，小明说：“我感觉我的腿变长了！”教练疑惑地问：“为什么？”小明回答：“因为我的裤子掉地上了。”    - 小李去健身房练腿，教练让他做腿举，做完一组后，教练问他感觉如何，小李说：“我感觉我的腿变粗了！”教练好奇地问原因，小李苦笑着说：“因为我的裤子拉链拉不上了。” - **健身时的奇葩行为**    - 有人跑步的时候带着耳机，结果跑着跑着就睡着了。    - 有人做深蹲的时候，屁股一抬就笑出了声。 - **健身爱好者的自黑**    - 我健身的原因很简单，就是为了能把T恤撑得更好看。    - 我跑步的时候，感觉自己像一只上了发条的玩具。 - **健身与饮食**    - 为什么健身教练总是那么瘦？因为他们只吃“草”不吃“肉”。    - 健身吃货的口头禅：“我在健身，所以我可以吃这个。”“我吃这个是为了补充能量，好去健身。”