林悦本是现代都市里一个热爱广场舞的普通上班族，每天下班后，她都会准时出现在小区广场，跟着欢快的音乐，尽情舞动。然而，一次意外的触电事故，竟让她穿越到了古代。

当林悦悠悠转醒，发现自己身处一个古色古香的房间，雕花床榻、绫罗绸缎，一切都那么陌生。还没等她弄清楚状况，就被一群身着古装的丫鬟簇拥着，带到了一位身着华服的妇人面前。原来，她穿越成了一位尚书府的千金。

在尚书府的日子，林悦过得十分无聊。古代的娱乐活动实在有限，每日不是刺绣就是赏花，这让好动的林悦憋闷不已。一天，林悦在花园中闲逛，突然灵机一动：何不在这古代跳跳广场舞呢？说干就干，她找了一处空旷的地方，凭借着记忆，开始跳起了最熟悉的广场舞。欢快的节奏、动感的舞步，瞬间打破了古代庭院的宁静。

起初，丫鬟们都用异样的眼光看着她，觉得这位大小姐是不是疯了。但随着林悦越跳越起劲，那充满活力的舞蹈渐渐吸引了众人。一些胆子大的丫鬟开始跟着林悦的动作，有样学样地跳起来。没一会儿，花园里就聚集了不少人，大家一边笑着，一边努力模仿着林悦的舞步。

这件事很快传到了尚书大人的耳中。尚书大人好奇不已，决定亲自看看女儿到底在搞什么名堂。当他看到花园里众人欢快跳舞的场景时，不禁眼前一亮。林悦趁机向父亲解释，这种舞蹈不仅能强身健体，还能让人心情愉悦。尚书大人听后，觉得甚是有趣，便默许了林悦继续跳下去。

不久后，宫中举办宴会，尚书大人带着林悦一同参加。宴会上，歌舞升平，皆是些优雅的古典舞蹈。林悦看着看着，心痒难耐，征得父亲同意后，她站到场地中央，开始跳起广场舞。瞬间，独特的舞步和欢快的节奏让全场都安静下来。众人先是惊讶，随后被林悦的舞蹈深深吸引。皇帝也对这种新奇的舞蹈产生了浓厚兴趣，询问林悦这是什么舞蹈。林悦大方地介绍了广场舞的由来和好处。

皇帝听后，龙颜大悦，下令让林悦在宫中教授宫女们跳广场舞。一时间，广场舞在宫廷中风靡起来。无论是宫女还是嫔妃，都纷纷加入到跳广场舞的行列。宫廷画师还专门绘制了宫女们跳广场舞的画作，这股新潮流很快从宫廷传到民间，大街小巷，都能看到人们跟着广场舞的节奏欢快舞动。林悦怎么也没想到，自己在现代热爱的广场舞，竟在古代掀起了一场前所未有的潮流，而她，也成为了改变古代娱乐方式的传奇人物 。